乳房自检只是一种自我审查疾病的简便措施，有一些早期的乳腺癌基础摸不出来，所以不能完全依靠自我检查，上病院定期检查更为重要！

　　6.任何苦楚悲伤或不适。

　　1.乳房发生水肿，乳房的大小、外形发生改变。

　　女性想要丰满健康的乳房除了日常饮食要注意之外，还可能从自检这方面来及时理解自己乳房情况。乳房怎么自检呢？下面跟着小编一起来看看乳房怎么做自检吧！

　　看――面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不畸形突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　拧――除了乳房，亦须检讨腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再以大拇指跟食指压拧乳头，留神有无异样分泌物。

　　5.乳房内有肿块或任何硬结。

　　3.乳头有血液或其余液体溢出。

　　卧――平躺下来，左肩下放一枕头，将右手波折至头下，重复“触”的方式，检查两侧乳房。

　　4.乳房皮肤有凹陷、糜烂。

　　乳房自检四步：

　　如果自我检查中发明下列气象，倡导去医院向专科医生咨询并检查。

　　2.乳头的形状、位置(如乳头内陷)变革。

　　触――左手上提至头部后侧，用右手检查左乳,正版四不像，以手指之指腹轻压乳房，觉得是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

　　留心：乳房自检的最佳时间是每个月月经来潮(第一天来的月经称为月经来潮)后第9～11天做乳房自检(月经来潮后第9～11天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。